古罗马有一位叫马可·奥勒留(121一180)的皇帝，沉迷于斯多葛派学说。他虽然不能挽救已呈败象的罗马帝国，但他留下了一部不朽的书——《沉思录》。《沉思录》，不同于《论语》，也远不同于《贞观政要》，是一个身居高位者自己和自己的对话，在内容上像斯多葛学说一样，主要可以归之于伦理学，探讨什么是善，我们应该过怎样的生活。
这是一本用灵魂写成的书。人可以通过双眼看世界，但是有个死角就是自己，所以看清自己、与自己对话从来就不是用眼睛能够做到的，唯有用心灵去审视过去，去反省过往。而反省自己，与自己对话从来就不是一件容易的事，它需要绝对真诚、平和的心态，需要超凡、决绝的勇气。在这本《沉思录》里，作者好似一个异常严峻而又平和的人站在镜子前面，告诫镜子里头的自己，书中“你……”的句式就是最好的明证。这不是简单的内心独白和情绪倾诉，这是自己与自己的交谈，这是解剖灵魂对自己进行告诫，比如他在书中这样对自己说道：“你错待了自己，你错待了自己，我的灵魂，而你将不再有机会来荣耀自身。每个人的生命都是足够的，但你的生命却已近尾声，你的灵魂却还不去关照自身，而是把你的幸福寄予别的灵魂。”他总是这样在书中狠狠地拷问自己。
这是一本朴素无华却又真诚无比的书，没有华丽冗长的辞藻，没有刻意晦涩的思辨，没有冗长乏味的说教，而是真正的教诲，切身的体会。里面的思想闪烁着光辉。虽然都说，人类一思考，上帝就发笑，但是如果你不思考了，连你周围的人都会笑你，所以，我觉得，思考本身是件十分有必要并且高尚美好的事情。而这本《沉思录》，里面的思考，让人着迷。随手一翻，里面跳出的某些句子，便让人心动。比如，“不同无知的人做无谓的交谈”，“一个人退到任何地方都不如退到自己的心灵更为宁静和更少苦恼”等等。
笔者认为还特别要强调的是《沉思录》中所谓：“善恶只存在于积极的行动之中，而不是存在于感官印象里。”
由于理解不深，写不出有深意的读书札记，仪以此肤浅的读后感，与大家共勉。
l、活出自己人生的精彩。“希望是本无所谓有，无所谓无的。这正如地上的路，其实地上本没有路，走的人多了也便成了路。，鲁迅先生在《故乡》中“路”的形成．也许这就是所谓的从众心理。然而，但丁《神曲》中的“走自己的路让别人说去吧!”更能显示个人的精彩。过去，常常认为自己是不幸的，过于平凡，碌碌无为，活的不如别人光鲜和潇洒。因为自己话语卑微，总怕别人看不起。其实，生活在世上，要生活下去，就是要活出自己的特色，活出自己的精彩。完全没必要顾及他人的对自己的评价，无论自己多么卑微，多么渺小，坚持它，实践它，你就可以成就它，同时也成就了你自己。
2、勇于面对困难。困难可以磨练一个人的意志，能使勇者变得更坚强，弱者变得怯懦，甚至丧失了生存的意志。今天，有些年青人过着衣食无忧的生活。无法体会到什么叫生活的艰辛，渐渐地丧失了生活的斗志。这是令人十分担忧的。未来世界的竞争将更加激烈和残酷。人无远虑，必有近忧。为了将来能更好地适应社会，时刻要有危机意识，培养自己的责任心和吃苦精神，学会在挫折和困难中磨练意志。
3、过简单的生活。这个世界很简单，只是人心很复杂。其实人心也很简单，只是利益分配很复杂。人类有大智慧，因为对得失斤斤计较，最后都变成了小聪明。人与人之问的关系其实很简单，由于利益分配很复杂才有了尔虞我诈，勾心斗角。人生之简单，是人生巨画中的几笔线条，有着疏疏朗朗的淡薄和意境；是生命意境中的一轮明月，有着淡然的宁静。人生之复杂，是撒泼在生命宣纸上的墨迹，渲染着城府与世故；是拉响在生命深处的咿咿呀呀的胡琴，挥不去的嘈杂与迷惘。生活中自寻情趣，日子会过得简单安然；心灵纯净到不复杂，才能体会到生命中的愉悦。人，一简单就快乐，但快乐的人寥寥无几；一复杂就痛苦，可痛苦的人却熙熙攘攘。这反映出的现实问题是：更多的人要活出简单来并不容易，要活出复杂来却很简单。这个世界，每天都充斥着利益的调整与分配。人，每天都被各种复杂的心情所左右、操控着。人，小时候简单，长大了复杂；穷的时候简单，富的时候复杂；落魂的时候简单，得势了复杂；看自己简单，看别人复杂。一望到底的，似乎很简单。一口百年古井，幽深、澄澈，可以一眼望到底，但它本身却并不简单。一个人可以一眼望到底，并不是因为他太过简单，不够深刻，是因为他太过纯净。一个人有至纯的灵魂，原本就是一种震撼心魂的深刻。这样的简单，让人敬仰。有的人云山雾罩，看起来很复杂，很有深度。其实这种是城府的深度，而非灵魂的深度。这种复杂是险恶人性的交错，而不是曼妙智慧的叠加。人生说白了，简单得只有生死二个字，但由于有了人世的冷嗳，简单的过程才变得纷繁复杂。简单，是生命留给这个世界的美丽；复杂，是生命永远无法打捞的苍凉的梦境。然而，不管这世界如何简单与复杂，无沦现实生活中人与人之问的关系简单也罢，复杂也好，我要用自己的方式，简单的生活。
4、多读好书。人生于世，要多读书，善丁思考。因为书是人类进步的阶梯，书是人生的营养。人的精神发育史，应该是他本人的阅读史；一个民族的精神境界，在一定程度上取决于全民族的阅读水平。我们要与书籍成为形影不离的朋友。占人云：“书中自有黄金屋……“。读书能让求知的人从中获知，让无知的人得到启蒙。对于坎坷曲折的人生道路而言，读书是最佳的润滑剂，将慰藉缓缓注入我们干枯的心田。读罗曼．罗兰的《名人传》，让我们从中汲取生存的力量和勇气，担当起命运的磨难，感受遭受不济命运之时所具备的自强不息和从容豁达。读书可以磨炼意志，让自己的心灵渐渐充实和成熟。读书能够荡涤浮躁的尘埃和污秽，过滤出一股沁人心脾的灵新之气，营造出一种超凡脱俗的娴静氛围。读王蒙《宽容的哲学》、林语堂《生活的艺术》及名言警句等，能让自己拥有诚实，舍弃虚伪：拥有充实，舍弃空虚；拥有平实，舍弃浮躁；平静而坦然地度过每一个晨曦和黄昏。爱读书的人，不仅拥有丰富的知识，懂得的人生的哲理和做人的道理，一生受益匪浅。学海无涯，多读书，多有知识，同时就拥有力量。当然，多读书，还应多思考，思考才能明辨。人生需要明辨方向，做人应当明辨好坏，科学必须明辨真伪。 在这个知识竞争激烈的时代，没有文化是万万不行的；知识的卓越也将为个人带来意想不到的财富。读书给了我些许快乐，增长了我的见识，读书使我能够胜任工作，读书促进我成长进步，激励着我不断进取和拼搏。
5、心怀感恩。心怀感恩，能为人间的悲凉镀上一抹暖也，为社会和谐赋予重量；化解你心中的冷漠和仇恨，为自己、为别人预约心灵的春天。心怀感恩，你会心安理得、淡然处世，让我们不再悲观厌世，悲叹人生；教会我们懂得珍惜，深感自己不在汶川地震灾区是多么幸运，能平安地活着真好，有亲人，有工作，有薪水，有房住，有饭吃，有水喝。
一颗感恩的心，是黑暗中的火焰，给人以光明；是大海中的一滴水，给人以滋润；是沙漠中的一泓泉水，给人以期待。
古人云：施恩勿念，受恩莫忘，知恩图报必大善也。
只要心存感恩，一粒干瘪的种子也能萌芽，最终生长成一片茂密的森林；只要心存感恩，一条涓涓细流也能壮大，最终汇集成一片蔚蓝的大海；只要心存感恩，一道触目惊心的伤痕也能愈合，最终淡化成一块光滑细腻的肌肤；只要心存感恩，一颗冷如冰山的心窍也能融化，最终荡漾成一丝吹绿柳梢的春风。心存感恩，就能给家庭带来享用不尽的亲情和温馨；社会就变得文明、和谐；心存感恩，世界会变得春光明媚。万物生长离不开阳光、空气和水，人间不能没有爱、温情和关怀，我们都要心存感恩。
很多时候，我们常常需要并感动于别人的帮助。比如在雨天里，有人为你撑起的一把雨伞；在寒冬中，有人为你递来的一件棉衣。这些看似微不足道的细节，却会使你回味一生。正是因为心存感恩，你的心灵才能蕴涵丰富的内涵；单调的生活才能焕发出绚丽的色彩。
每当我吟咏孟郊的《游子吟》时，母爱的春晖总是温暖着我的心房。母爱是温暖的，母爱是甜美的，母爱是圣沽的，古往今来，母爱是一首唱不完的颂歌。在这个纷繁的世界里，我们需要感恩的人和事太多：
我要感恩父母，因为父母给了我们生命，抚育我们长大成人。我要感恩朋友，因为朋友总在我最困难的时候给我无私的援助和温暖。我要感谢上司，是他们对工作的严格要求和严厉批评，使我学会了工作认真负责，并且克服了许多缺点。我也要感谢同事，是他们给了我工作上的许多帮助和支持。感恩明月照亮了夜空，感恩朝霞捧出了黎明，感恩春光融化了冰雪，感恩大地抚育了生灵…感恩太阳给予我光明和温暖，感恩蓝天给予我精神上的自由和快乐，感恩大海给予我丰富的资源和海纳百川的心胸。感恩是个简单的事：一个微笑，一声谢谢，一个善意的举动……都只不过是举手之劳，只要心存感激，做起来并不难。心怀感恩，你会更加幸福快乐，怀心感恩，你会“送人玫瑰，手有余香。”
希望人人都心怀感恩，人间充满爱和温暖。
武汉科技发展促进中心党支部 胡远
